Em “solidão profunda” mesmo estando em um relacionamento?

Você já se pegou sentindo um vazio, uma solidão profunda dentro do seu relacionamento? Vamos explorar esses sentimentos de maneira mais profunda.   PONTOS CHAVE: O medo de ficar sozinho muitas vezes tem suas raízes em experiências de abandono ou rejeição na infância, e isso pode estar ecoando em você agora. Pessoas que se apegam […]

Quando a Chama se Apaga: Um Olhar Profundo sobre o Burnout.

Introdução Na correria frenética do mundo moderno, muitos de nós têm sentido o peso do cansaço extremo, da exaustão física e mental. Infelizmente, esses sentimentos podem ser mais do que apenas uma fase difícil; podem ser indicativos de algo mais profundo – o burnout. Neste artigo, mergulharemos nas águas turbulentas do burnout, explorando suas causas, […]

Melhorando o seu bem-estar psicológico para ter uma vida completa

– Encontre a sua paixão.Pode ser no trabalho, porque é o lugar onde passamos muitas horas, e é melhor gastá-las com algo que nos motive. Mas você também pode encontrar a sua paixão em algum hobby que pratica, como por exemplo, a música, um esporte ou trabalhos manuais. – Não tente mudar o seu jeito […]