O poder transformador da terapia: Um guia completo para enfrentar a ansiedade.
Conviver com o estresse e a ansiedade é algo comum para muitas pessoas todos os dias. Seja por fobias, depressão ou estresse pós-traumático, o impacto na nossa saúde física e mental é inegável. Se você procura maneiras de lidar com suas emoções turbulentas, provavelmente já tentou técnicas de autoajuda. Apesar de proporcionarem alívio temporário, […]
Em “solidão profunda” mesmo estando em um relacionamento?
Você já se pegou sentindo um vazio, uma solidão profunda dentro do seu relacionamento? Vamos explorar esses sentimentos de maneira mais profunda. PONTOS CHAVE: O medo de ficar sozinho muitas vezes tem suas raízes em experiências de abandono ou rejeição na infância, e isso pode estar ecoando em você agora. Pessoas que se apegam […]
A importância da Psicopedagogia
A Psicopedagogia vem atuar como um elo entre a escola, o aluno, a família do aluno, o ambiente em que ele vive e estuda e suas barreiras e dificuldades no caminho do saber. Ela busca conhecer, compreender, analisar o ambiente e intervir de forma espontânea no processo de aprendizado. O psicopedagogo deve atuar nos processos educativos a […]
Dicas para cuidar da saúde mental e emocional
A saúde mental é um componente essencial da saúde geral. Ela afeta a forma como pensamos, sentimos e nos comportamos. Quando estamos mentalmente saudáveis, somos capazes de lidar com os desafios da vida de forma eficaz, construir relacionamentos fortes e aproveitar a vida ao máximo. Existem muitas coisas que podemos fazer para cuidar da nossa […]
O que é a felicidade?
A felicidade é como um raio de luz eletrizante e esquivo. Filósofos, teólogos, psicólogos e até economistas vêm tentando defini-la há séculos. Desde os anos 90, a psicologia positiva tem se dedicado a compreendê-la, indo além de um simples estado de ânimo positivo. Felicidade é um estado de bem-estar, uma vida plena com significado e […]
Quando a Chama se Apaga: Um Olhar Profundo sobre o Burnout.
Introdução Na correria frenética do mundo moderno, muitos de nós têm sentido o peso do cansaço extremo, da exaustão física e mental. Infelizmente, esses sentimentos podem ser mais do que apenas uma fase difícil; podem ser indicativos de algo mais profundo – o burnout. Neste artigo, mergulharemos nas águas turbulentas do burnout, explorando suas causas, […]
Sintomas depressivos em pacientes com insuficiência renal crônica
Os transtornos mentais podem ser influenciados por fatores clínicos como insuficiência renal crônica (IRC) , tais fatores são importante para surgimento de sintomas depressivos. Existem evidências que a depressão diminui a aderência ao tratamento da IRC ,influencie negativamente na qualidade de vida como fator de risco para mortalidade cardiovascular , aumentando as taxas de suicídio […]
A Psicanálise Moderna: Uma Abordagem Atualizada para o Autoconhecimento e a Cura.
A Psicanálise Moderna: Uma Abordagem Atualizada para o Autoconhecimento e a Cura A psicanálise, criada por Sigmund Freud no final do século XIX, revolucionou a forma como entendemos a mente humana. Desde então, a psicanálise tem evoluído, adaptando-se às transformações sociais e culturais ao longo dos anos. Neste artigo, exploraremos a psicanálise moderna e como […]
Melhorando o seu bem-estar psicológico para ter uma vida completa
– Encontre a sua paixão.Pode ser no trabalho, porque é o lugar onde passamos muitas horas, e é melhor gastá-las com algo que nos motive. Mas você também pode encontrar a sua paixão em algum hobby que pratica, como por exemplo, a música, um esporte ou trabalhos manuais. – Não tente mudar o seu jeito […]
Como lidar com um narcisista
1》 Concentre-se em suas imperfeições. Um narcisista é alguém obcecado consigo mesmo, o que significa que conhece muito bem seus pontos fortes e fracos. No entanto, isso também significa que eles são extremamente vulneráveis e mascaram suas inseguranças com extrema confiança. Você foi usado por eles para aumentar seu ego, no entanto, este é o […]